Tag: Yoga

लाइफ़स्टाइल
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ानी है तो सीख लीजिए सूर्य नमस्कार

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ानी है तो सीख लीजिए सूर्य नमस्कार

दिन की अच्छी शुरुआत करने के लिए सूर्य नमस्कार सबसे अच्छा व्यायाम है। जिस प्रकार...

स्वास्थ्य
क्या आपको भी नहीं आती है रात में नींद, जानिए 7 कारण और 5 उपाय

क्या आपको भी नहीं आती है रात में नींद, जानिए 7 कारण और...

नींद कई रोगों को स्वत: ही ठीक करने में सक्षम है। नींद की कमी से न केवल आंखों के...